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6t体育登录六种日常果蔬营养丰富 但不宜过量食用果蔬中含有丰富的营养，富含各种维生素，还可以预防多种疾病。6t体育入口日常中多吃些果蔬，可以说对身体百害而无一利。今天，小编就给大家推荐六种果蔬，一起来看看它们的奇妙功效吧！ 苹果营养全面，非常适合各类人群食用，苹果...2024-09-22 -
6t体育登录果蔬 道客巴巴果蔬 一、 果蔬品种及常用品种 蔬菜类 根菜类 十字花科 伞形科 菊科 藜科 薯芋类 块根 块茎 球茎 根茎 白菜类 芥菜类 甘蓝类 结球甘蓝、 皱叶甘蓝、 赤甘蓝、 抱子甘蓝、 羽衣甘蓝、 球茎甘蓝、 芥蓝、 花椰菜...2024-09-22
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水果蔬菜怎么吃更营养？这10点需要注意6t体育APP中国居民膳食指南建议“餐餐有蔬菜，天天有水果”。蔬果，6t体育官网泛指蔬菜和水果，是中国居民膳食中食物构成的主要组成部分，富含碳水化合物、有机酸和鞣质，可以为人体提供多种维生素和矿物质。 除了提供各种营养素，蔬果中所...2024-09-22 -
冬季应季水果和蔬菜6t体育入口冬季时令蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、油菜、油麦菜、菜心、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等。 “冬季应季水果和蔬菜”主要包括：甘蔗、香蕉、柚子、番石榴、苹果、橙子...2024-09-22
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