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果蔬存放小窍门 你做对了吗？蔬菜和水果富含多种人体有益成分，如维生素C、膳食纤维、果胶等，是人体矿物质和维生素的重要来源。《中国居民膳食指南(2022)》推荐成人每天摄入蔬菜不少于300g，其中新鲜深色蔬菜应占1/2；水果200-350g。身处现...2024-09-25 -
果菜的意思果菜的意思是什么果菜的词语解释是：1.亦作果采。2.瓜果菜蔬。3.指瓜果菜肴。结构是：果(独体结构)菜(上下结构)。注音是：ㄍㄨㄛˇㄘㄞ_。拼音是：guǒcài。词性是：名词。 ⒈亦作“果采”。⒉瓜果菜蔬。引《史记·货殖列传巴蜀妇清...2024-09-25 -
蔬菜和水果怎么区分 介绍蔬菜和水果的主要区别蔬菜和水果都是我们日常饮食不可缺少的，很多人分不清蔬菜和水果，觉得两者差不多。其实，在植物学上，蔬菜和水果的区别是非常明显的。蔬菜一般指某种植物的不同部位，而水果一般指植物中带有籽的器官。蔬菜和水果常简称为果蔬。相对于...2024-09-24 -
餐必有蔬 日必啖果大家都知道要多吃蔬菜水果，但到底该吃多少，怎么样科学搭配，却难以准确说出。按照中国膳食营养指南推荐，成人应当每天摄入300-500克蔬菜、200-400克水果。据调查，仅有30%左右的上海白领每天能够摄取足量的果蔬。 ...2024-09-24
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